Hipertoniya son illərdə gəncləri təsir etməyə başlayan təhlükəli bir xəstəlikdir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, toksikoloq Mixail Kutuşov yüksək təzyiq üçün hansı məhsulların əks göstəriş olduğunu açıqlayıb.
Hipertoniya son vaxtlar təkcə yaşlı insanları deyil, gənc nəsli də əhatə edən bir xəstəliyə çevrilib.
Toksikoloq Mixail Kutuşovun sözlərinə görə, yüksək qan təzyiqi diqqətdən kənarda qala bilməz, çünki bu, təhlükəli vəziyyətlərin inkişafına səbəb olur: insult, infarkt, ürək çatışmazlığı və ölüm.
Mütəxəssisin fikrincə, düzgün qidalanma rejiminə riayət etmək və sağlam həyat tərzi sürmək lazımdır.
"Səhər yeməyi xüsusilə vacibdir, çünki o, günün qalan hissəsinin tonunu təyin edir və qan təzyiqinə təsir edə bilər" – Kutuşov deyib.
Ona görə də həkim tövsiyə edib ki, əgər sizdə yüksək təzyiq varsa, orqanizmdə mayenin tutulmasına səbəb olan və dövran edən qanın həcmini artıran duzlu qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Bütün bunlar qan təzyiqinin artmasına səbəb olur.
Hipertoniya üçün əks göstəriş olan içkilərə gəlincə, Kutuşov onların arasında qəhvə də əlavə edir. Kofein qan təzyiqini artıra bilən bir stimullaşdırıcıdır.
Digər şeylər arasında, hipertoniyanız varsa, fast food, şirniyyat və ya spirt qəbul etməməlisinoz.
Həkim xəbərdarlıq edib ki, spirt qan damarlarını rahatlaşdırır, bu da qan təzyiqinin müvəqqəti azalmasına səbəb ola bilər, lakin daha sonra ürəyə daha çox yük verir və hipertoniya riskini artırır.
