RU
Темы
Другой
19.09.2024 ◦ 10:08

Badam südünün heç yerdən eşitmədiyiniz 7 FAYDASI

Badam südü, inək südünə alternativ olaraq tez-tez istifadə edilən bitki əsaslı süddür və bir çox faydası vardır. Sağlamolun.az badam südünün bəzi faydalarını təqdim edir:
Laktoza dözümsüz olanlar üçün uyğundur: Badam südündə laktoza olmadığı üçün süd məhsullarına dözümsüz olan insanlar üçün əla seçimdir. Aşağı kalori və yağ tərkibi: Badam südü, inək südü ilə müqayisədə daha az kalori və yağ ehtiva edir, bu da arıqlamaq və ya sağlam çəkini saxlamaq istəyənlər üçün faydalıdır. E vitamini ilə zəngindir: E vitamini güclü antioksidantdır və dərinin sağlamlığını dəstəkləyir, eyni zamanda ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Sümükləri möhkəmləndirir: Badam südünə əlavə olunan kalsium və D vitamini sümüklərin sağlamlığını qorumağa kömək edir. Dərinin və saçın sağlamlığını yaxşılaşdırır: Badam südündəki antioksidantlar dərini cavanlaşdırır, həmçinin saçların daha sağlam və parlaq olmasına dəstək verir. Xolesterolu aşağı salır: Badam südü xolesterolu artırmır, bu səbəbdən ürək üçün daha faydalıdır. Alergik reaksiyalar riski azdır: Süd məhsullarına allergiyası olanlar üçün təhlükəsiz və faydalı alternativdir.  

Saglamolun.Az





Избранный
28
saglamolun.az

1Источники