Öskürəyi təbii yollarla yüngülləşdirmək üçün bir neçə üsul mövcuddur. Bu üsullar, öskürəyin səbəbindən asılı olaraq rahatlama təmin edə bilər. Aşağıda bir neçə tövsiyə təqdim olunur:Bal və isti içkilər: Balın antibakterial və sakitləşdirici təsiri var. İsti suya və ya bitki çayına bir qaşıq bal əlavə edib içə bilərsiniz. Bu qarışım öskürək zamanı boğazı yumşaldır.Zəncəfil çayı: Zəncəfil, iltihabəleyhinə təsir göstərir və tənəffüs yollarını rahatlaşdırır. Zəncəfil dilimlərini isti suda qaynadıb çay kimi içə bilərsiniz.Nanə və buxar terapiyası: Nanə yarpaqlarında olan mentol, nəfəs yollarını açır və boğazda sakitləşdirici təsir göstərir. İsti suda nanə yarpaqlarını dəmləyib, buxarını nəfəs ala bilərsiniz.Duzlu su ilə qarqara: Duzlu su, boğazdakı bakteriyaları azaltmağa və iltihabı yüngülləşdirməyə kömək edir. 1 stəkan isti suya yarım çay qaşığı duz əlavə edib qarqara edə bilərsiniz.Sarıkök və isti süd: Sarıkök antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və bədəndəki iltihabı azaltmağa kömək edir. Bir çay qaşığı sarıkökü bir stəkan isti südə əlavə edib içə bilərsiniz.Bol maye qəbul edin: Suyu bol qəbul etmək, bədəndəki toksinlərin xaric olmasına kömək edir və seliklərin qatılaşmasının qarşısını alır.Bu üsullar öskürəyi yüngülləşdirə bilər, lakin öskürək uzun müddət davam edirsə və ya şiddətlidirsə, həkim məsləhəti almaq vacibdir.
Eltun Məmmədov
Diqqət Çəkənlər
Gənc jurnalist vəfat etdi
TDT-nin yeni bayrağı qəbul edildi
Tramp qələbəsini rəqs edərək qeyd edir - VİDEO
