Qışda salatları bəzəyən turp, tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır.
Ucnoqta.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, turp yemək immuniteti gücləndirir və xəstəliklərdən qoruyur.
Gündə bir turp yeməyin 7 faydasını təqdim edirik:
Hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.
İmmuniteti gücləndirir.
Qan şəkərini balanslaşdırır.
Ürək xəstəliklərindən qoruyur.
Xolesterolu aşağı salır.
Həzmi asanlaşdırır.
Aclığı yatıraraq arıqlamağa kömək edir.
